जल ही जीवन है

पानी न केवल हमारे सेहत के लिए है,पानी से हमारे शरीर में भी निखार आता है।विशेषज्ञ के अनुसार दिन भर मे कम से कम सात आठ गिलास पानी पीना सेहत और शौर्दर्य के लिए बहुत अच्छा होता है।पानी हमारे शरीर में मौजूद हानिकारक तत्त्वों को बाहर निकाल देता है।साथ ही शरीर को हाईडेरट रखता है।पानी में तमाम मिनरल होते है,जो शरीर की रोग प्रति रोधक क्षमता को भी बडाने मे सहायक होते हैं।